越来越多的女性沉迷于运动健身，一方面是瘦身减肥，另方面则是锻炼身体。所以女性取卵后常常会问医生"取卵后可以做运动吗?"取卵虽然说不上是什么大手术，但是术后的护理保健同样不可少。究竟，取卵后可以做运动吗?接下来，就由育儿宝宝网为大家做一个详细解答。
取卵后可以做运动吗
答案：可以。但是取卵后做运动有诸多的讲究，比如取卵后多久可以运动、运动方式、运动类型以及运动强度等等。稍有不慎就可能会因为自己错误的运动模式而导致卵巢扭转，从而引发一系列危害。在试管婴儿进周后，女性会经历降调、促排，然后再进行取卵，而前面一系列的过程都是为了能够取出足够数量的卵子，以此提供更多可利用的胚胎。所以再促排卵过程中所采用的药物来刺激卵巢及体内激素水平，会令卵巢处于相对脆弱的状态下。因此，取卵后更需要一段时间进行休养。因而，取卵后虽然可以做运动，但是不宜过早的恢复运动。建议取卵后2天视自身情况而定。如果身体没有出现不适，且恢复状态良好，那么可以进行一些轻柔、缓慢并且简单的运动，例如散步、太极等。游泳、跑步、打球、跳绳等剧烈运动一定要避免。
另外，进行运动时请控制好时间和运动量，尽量维持一个运动后不会有明显疲惫感和心跳、心率加快的感觉。
取卵后注意事项
1、取卵后需要观察室休息1-2小时。如果没有出现不适，就可以进行B超检查来了解卵巢内是否有出血等情况。2、回家后的前两天，多卧床休息，不要劳累。保持充足的睡眠时间等。半个月内禁止同房，以免性交动作对卵巢造成损伤而影响其恢复。
3、取卵后以清淡易消化的饮食为主，多吃高蛋白及维生素含量丰富的食物。
4、取卵后如有剧烈腹胀腹痛、持续性阴道流血甚至恶心呕吐等症状，要及时就医。
女性朋友也不要太担忧，取卵结束之后，医生都会交代相关注意事项，大家只要严格遵照医嘱，做好日常饮食及生活习惯的护理就可以。毕竟对于进行试管婴儿的夫妻来讲，眼下较为重要的是孕育新生命，而不是维持自己原有的运动习惯或生活习惯等。
以上就是育儿宝宝网对"取卵后可以做运动吗"的介绍，想必大家看完文章后都有了一定的了解。如果取卵后有任何不清楚的地方，都要与自己的医生进行沟通交流，这样才能够更好的迎接试管宝宝的到来。
