男性排出体外的精子会表现出很多不同的状态。有些男人的精子像水，而有些男人发现自己的精子像果冻，但他们不知道自己的情况是什么，但他们不明白这是什么。精子里有果冻是怎么回事？
精子里有果冻是怎么回事？
禁欲太久了。如果一个男人太久没有性生活，没有射精，他的精液浓度会更高，精液的颜色会变黄。你完全不用担心。如果恢复正常的性生活，精液的颜色自然会恢复到正常的乳白色。
生殖感染。当男性有前列腺炎和精囊炎时，也会引起精子发黄。如果前列腺和精囊发炎，细菌会刺激精液中的精液，从而降低精液质量，使精子变黄。你需要及时去看医生。
精子畸形率高。不要被“畸形”吓到。基本上每个男人每次射精，上万个精子里总有一些发育不良的变态家伙。只要比例不高，其实都不影响正常怀孕。一般来说，如果精液中的异常精子超过20%，也会使精液变黄。这时候就要及时检测精子异常率，对症下药。
精子凝集。什么是精子凝集？由于精子抗体的存在，精子自身凝集，精囊不液化。这也会导致精子发黄。
那么，怀孕前精子变黄怎么办？孕前如何提高精子质量，增加妊娠率？
如果精子变黄变成果冻状怎么办？
提高精子质量，在怀孕前，男性要注意多吃富含钙的代币，如牛奶、甜杏仁、裙带菜、日本鱼、香菜、蘑菇、芥末、排骨汤、豆制品、葡萄干、紫菜、虾皮、海带、黄花菜等。
精子活性与精囊中含有的果糖量有关，如精液中果糖含量低，容易导致精子死亡。果糖在蜂蜜和各种水果中含量特别丰富，如梨、苹果、葡萄、菠萝和甜橙等，所以怀孕前要注意带信。
历代中医推荐的补精壮阳、益精的产品，如虾、鱼鳔、麻雀肉、牛肉、狗肉、枸杞、核桃、韭菜等也可食用。
怀孕期间注意休息，避免劳累，不要抽烟喝酒吃辛辣食物，调整性生活频率，不要过多性生活，戒掉自慰的习惯，多吃核桃、黑芝麻、糯米、桂圆等滋补滋补的食物。
提高精子质量，增加受孕率，首先要养成良好的生活和饮食习惯。
