在国内平均每8对夫妻中就有1对遭遇生育困境，虽然现在医疗在迅速发展，但是想要借助生殖辅助技术生育也并非是一件容易的事情。成功借助做试管婴儿的受孕的家庭有很多，但是失败的也不少，借助试管婴儿是否能一次就成功，还是要看试管家庭有没有做好充足的准备。做三代试管如何一次就成功？
要想三代试管一次性成功，必须要提前做好相关的准备和规划。对于不孕不育家庭做试管婴儿最怕试管失败了，心理难以平复，试管周期虽然不是很长，但是失败之后，也是需要时间对调理身体以及调整心理。如果你有充足的准备，做三代试管一次成功的几率很高哦！那应该怎么去准备呢？
一般做试管婴儿前要提前至少3个月准备，要调整月经周期，进行一系列的妇科检查，看是否能达到试管婴儿的标准，还要检查身体，确定能正常的妊娠。要想增加试管婴儿的成功率，就要在做之前，了解双方的身体状况，尤其是女性，在各个方面都达到做试管婴儿的标准之后，可以增加成功的几率，也会少承受身体和心理上的压力。想三代试管一次成功要从这四方面去准备：
一、饮食
做试管婴儿在饮食上也是要注意的，适宜吃清淡，含有丰富蛋白质的食物，新鲜的蔬菜水果也是不错的选择，可以补充身体所需的维生素以及其他元素。忌生冷刺激性大的食物，补品也要适当以及咨询相关专业医学人士。
二、作息
合理安排休息时间，不熬夜，保持充足的睡眠，可以有助缓解疲劳。睡眠质量不好的话，睡前可以用泡下脚，喝热牛奶有利于快速入睡，有个好的睡眠。
三、运动
运动前，做肢体伸展运动，为有氧代谢运动做准备。切记运动要适当，不能太激烈了，要不然很容易适得其反。可以做瑜伽、慢跑等舒缓运动。
四、心理
调整好心理状态，不良的情绪容易影响内分泌失调，也影响着试管的成功率。要学会自我调节，可以做一些自己喜欢的事情，缓解压力。如果严重要找资深的心理医生求助。
