胚胎移植是整个试管过程中的关键一步，需要将胚胎移植到子宫，胚胎在移植后48小时内适应子宫环境、再发育和植入过程，因此必须注意休息，不能剧烈运动，减少影响胚胎植入的干扰因素。
48小时胚胎的变化过程
▶ 移植后第1天，囊胚开始从外壳进行孵化;
▶ 移植后第2天，囊胚继续进行孵化并开始黏着于子宫壁;
▶ 移植后第3天，囊胚会移动到女性子宫壁深处并开始进行着床;
▶ 移植后第4-5天，着床完毕，外围的细胞变化为胎盘，内围的细胞则渐渐发育到胎儿的状态;
试管移植后有哪些容易被忽略的细节和注意事项，一起来看一下吧~
1、不要私自停药
移植后必须进行黄体支持治疗。验孕要以检测血HCG为准，尿早孕试纸有时会不准，所以，不建议在家自行用试纸验孕以免影响心情。一般移植后14天左右来医院验孕，没有特殊情况，不建议提前验孕，更不得擅自停用黄体酮制剂，停药前必须征得主诊医生同意。
移植后阴道内使用雪诺酮或安琪坦者，阴道内常会有少许蛋糕样或豆腐渣样分泌物掉出，这是未吸收的药渣，非炎症，不要紧张！如引起不适，可戴手套轻柔地清理出药渣；如无不适，则照常用药。
2、观察身体变化
移植后注意观察有无明显腹痛、出血等症状，如出现下腹痛、阴道出血、胸闷、尿少（每日少于1000毫升）等不适症状，应警惕宫外孕、流产及卵巢过度刺激综合征，请及时就医，切忌在未咨询医生的情况下用药。
3、移植后不要久卧
移植后可以在家里休息1-3天，但也需要适当下床走动。若工作性质不是很忙或很累，移植后可以正常上班，保持原有的生活节奏和规律作息，良好的心情和睡眠质量是胚胎着床的关键。
长期卧床易引起血液循环不畅，增加血栓风险；宫腔血流灌注受影响，进而不利于胚胎在宫腔内的发育。
睡觉时可以平卧，侧卧，姿势以舒适的方式即可，不用担心胚胎会掉出来。
4、禁止性生活/盆浴
宫缩会影响胚胎着床，所以移植后禁止同房。移植48小时后可以进行淋浴，切忌不要洗盆浴，以免感染，洗澡时间不宜太长，水温不宜过高。
5、放松心情
移植后不要太执着地找感觉，每个人个体差异都不同，尽量保持平和的心态，精神紧张、压力过大或者焦虑不安可能会诱发迷走神经紊乱，造成子宫内膜波动，不利于胚胎着床。多听听舒缓的音乐，保持平稳的心情。
6、作息规律
移植后一定要保持规律的作息，不要熬夜，早睡早起，睡前少看手机，不宜看较刺激的影片或读物，以防晚上做梦而引起宫缩。
7、注意饮食
移植后保持正常饮食，不要突然改变饮食习惯和饮食结构，无需大养大补。
可适当增加营养，适当补充孕期所需的维生素和优质蛋白，可以多吃瘦肉、鱼类、禽蛋、豆制品等蛋白质丰富的食物，不宜吃的过饱，可以少吃多餐；不宜进食寒凉、生冷、辛辣刺激的食物。
8、避免腹泻或者便秘
腹泻时肠的蠕动有可能引起宫缩影响胚胎着床。因此，移植后要注意饮食卫生安全，谨防腹泻。
移植后常常会出现便秘或腹胀，一般是由于黄体酮类药物释放孕激素，导致母体内孕激素水平升高，抑制胃酸分泌和胃肠道蠕动，还有活动量减少导致肠胃活动减少。
对此，应该避免过度卧床休息（特殊情况除外），适当下床走动，可以散步、慢走等；多吃些富含纤维素的绿叶蔬菜和水果，如玉米、红薯、萝卜、大白菜、香蕉及苹果等，同时还应尽量避免进食辛辣刺激性食物。
9、腹部不宜热敷
胚胎会对温度比较敏感，局部温度太高刺激子宫收缩，影响胚胎着床，还可能会引起流产等不良情况。
10、不要搬提重物
移植后胚胎着床还未稳定，尽量不要搬提重物，避免用力过猛或过快对腹部造成压力，影响胚胎着床。
11、远离过敏源
有过敏体质或者对某种物质过敏的姐妹，应该注意远离过敏源，避免吃容易引起过敏的食物，如果以前没有吃过的食物，也不要乱吃；
12、避免病毒侵入
少去人流量大的场所，远离流行性感冒人群，远离未接受免疫预防的宠物等，减少病菌侵入的几率。
试管移植和自然怀孕是一样的，自然妊娠的胚胎种植也是这么一个过程，所以不需要因此过度紧张焦虑，相信你一定会好孕的。
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