士在创造的全过程中，能够说成一个至关重要的"指标值杆"，在创造全过程中，只需男士的精子性价比高，总数多且人气值大，那样才可以培育出一个身心健康的小宝宝。
但是在当代生活中，许多男士的精子品质较弱，精子的活力不够，乃至还会继续造成不孕不育症的产生，而这类状况在临床医学上称作"弱精症"。
弱精症许多女士很有可能不太了解，而男性朋友就非常容易听闻过这类病症。弱精症在临床医学上就是指精子活力度不高，怀孕几率较低，一般小于50%。一般来说，男士精子的人气值要超过50%之上，那样才可以一切正常的怀孕。
实际上，弱精症在如今生活归纳，是很普遍的，这类病症是造成男性不孕不育的关键缘故之一，而要医治男士弱精症，就需要尽快去医治，不能推迟，要不然病况越拖越久，造成治疗率就会慢慢减少。
1、性生活经常
男士假如性生活经常，一周以内每日都是有一次性生活，那般就会大大的危害精子的活力、品质或总数，双向性生活过度经常，就会造成精子耗费太多而造成男性睾丸迅速造成精子，进而造成欠佳精子的发生，乃至会发生死精症的状况，【睾丸一高一低很明显】而身心健【睾丸一大一小正常吗】康、性价比高的精子就会慢慢降低，弱精症抢救伴随着来临。
此外，男性手淫频次太多，一样也会危害精子的造成，进而减少精子的品质、总数及其活力，因而，平常还要降低撸管的频次。
2、病症要素
临床医学上造成弱精症常见的疾病有前列腺炎症、尿道感染、急性附睾炎、精子不液化等病症，极少数病人是内分泌失调和性染色体的出现异常而造成的。
3、生活习惯性欠佳
在戒掉性生活和手淫次数的情况下，与此同时还要培养优良的生活习惯性，由于欠佳的生活习惯性如常常抽烟、饮酒、经常熬夜等，多会儿危害到精子的造成品质，乃至会减少精子的存活率。
此外，平常还要降低触碰高溫自然环境、负面情绪等，假如触碰高溫自然环境和负面情绪太多，心理压力过大，一样也会危害精子的品质和总数，进而导致弱精症的发生。
假如本身沒有尽快改进这种坏习惯，時间一长而逐渐慢慢加剧，接踵而来的便是不育症的状况，因而，要想降低不育症的产生概率，男性朋友要立即改进本身存有的坏习惯。
4、饮食结构欠佳
说到生活习惯性，大家也来掌握欠佳的饮食结构，如果我们平常偏食、挑食，身体的营养成分要求就会无法跟上，精子会遭受危害，由于精子的健康问题，一样也与本身营养成分相关，例如身体缺钙，那精子的品质也会遭受危害。因此，本身确保身体营养成分要求，它是十分重要的。
一般来说，自身平常就需要改进本身生活和饮食结构，假如坚持不懈一段时间沒有见效，那就需要尽快去到医院门诊开展查验，假如发觉精子出现异常【精索静脉曲张手术费】，发觉時间极【精索曲张可以自愈吗】早，医治起來就会相对而言较为轻轻松松，因此初期发觉精子难题就需要立即医治了。
精子的身心健康是否在生孕的"路面"上是十分重要的要素之一，在日常生活中，大家就需要常常锻练身体，均衡饮食，那样有才可以培育出一个身心健康的身体，有益于精子活力充沛，弱精症就会离你渐行渐远。
