现在越来越多的人，在要孩子之前开始有了备孕的意识。可以说这是一件好事儿。但知道备孕是一回事儿，怎样正确的备孕又是另一回事儿了。为什么这么说呢?备孕的大家，多少应该都知道在女性的排卵期内努力，好孕的成功率是最高的。排卵期确实是造人的重点时期，于是不少人就有这么一个想法，想着那其它时间就都憋着吧，这样在排卵期就可以弹药充足的一举拿下。
但只能说想法很美好，现实呢?可能会适得其反吆~
精子从产生到成熟，大约需要十周的时间。成熟后，如果在睾丸中时间太久的话，容易发生老化，进而就会影响到精子的质量以及活力。也就是说长时间的禁欲，，并不能让你做到弹药充足的一举拿下，反倒会成为好孕的阻碍。
并且，女性的排卵是会受到多种因素的影响的，并不都是固定在某个时间。即使是计算出来的安全期也只是理论值，安全期也是有可能会发生排卵的。
以上，备孕期间安全期是不需要禁欲的。但想要好孕的话，还要保持一个正常的同房频率，才能在女性排卵期间有健康、强壮的小蝌蚪可以用。建议一周同房两到三次，排卵期内适当增加即可。
另外，在备孕期间，大家还需要注意饮食、补充叶酸、适量运动、改掉不良生活习惯等。最后，祝大家早日好孕吆~
