保护卵巢是女人一生的必修课，俗话说的好，卵巢老一岁，女人老十岁，卵巢虽小，作痛可大。卵巢有两大功能：
1.分泌功能，分泌雌激素、孕激素，维持女性的发育和成熟。
2.生殖能：除轮卵子并排卵，掌握女性的生育能力。
卵子是无法再生的，所以一定要在黄金时期生育，一旦错过，将降低了生育能力，怀孕的机会就会越来越小。
如果保护卵巢呢
1.远离烟酒
烟酒是会导致卵发育异常，直接影响下一代的健康
2.远离熬夜
熬夜是会影响激素的分泌，导致内分泌紊乱，直接影响卵巢功能
3.卵巢拍滥用补品
调理卵巢一定要对症下药，首先是计量，市面上买的保健品都是统一计量，并没有针对性，有条件的可以选择私人定制的应营养素，从成分、纯度、效果上考虑。
